Warum Personaltrainer?

Das Personaltraining bietet zahlreiche Vorteile, die weit über die Möglichkeit hinausgehen, einfach nur fit zu werden. Durch die individuelle Betreuung und Anpassung eines Tai Chi und Qi Gong Trainings an Ihre Bedürfnisse und Ziele können Sie wesentlich schnellere Fortschritte erzielen. Die feste Terminvereinbarung sorgt für eine regelmäßige Routine.

Als Personaltrainer stehe ich Ihnen während des gesamten Trainings zur Seite und achtet auf Ihre Technik, Atmung und Bewegungen. Dadurch ist es mir möglich, sofortige Anpassungen vorzunehmen, um sicherzustellen, dass Sie weder über- noch unterfordert werden. Solch eine individuelle Betreuung ist in Gruppentrainings oft nur eingeschränkt möglich.

Trainingstermine/ -orte

Ein weiterer Vorteil des Personaltrainings ist die Flexibilität hinsichtlich der Trainingsorte. Ob in der eigenen Wohnung, im Garten oder an einem ruhigen Ort in der Nähe, das Training findet dort statt, wo Sie sich am wohlsten fühlen. Dies spart nicht nur Zeit, sondern minimiert auch die Ablenkungen durch Lärm und andere störende Einflüsse. Für vielbeschäftigte Personen, die Schwierigkeiten haben, feste Kurse zu besuchen, ist das Einzeltraining eine ideale Lösung. Großraum Böblingen, Tübingen und Stuttgart.

Wann?

Wann es Ihnen möglich ist, auch kurzfristig, sofern es meine Terminplanung zulässt. Regelmäßige Termine sind jedoch wichtig, um Fortschritte zu gewährleisten, weshalb ich feste Trainingszeiten anbiete.

Wer kann Trainieren?

Grundsätzlich jeder der sich noch bewegen kann, allerdings ist jeder Mensch ein Individuum und jeder Körper kann Einschränkungen haben, sei es durch genetische Faktoren, Verletzungen oder andere gesundheitliche Aspekte. Daher ist es ratsam bei Einschränkungen, vor Beginn eines Tai Chi Trainings Rücksprache mit einem Arzt zu halten, um sicherzustellen, dass das Training auf Ihre persönlichen Gegebenheiten abgestimmt ist.

Das Personaltraining ist eine effektive und maßgeschneiderte Möglichkeit, die eigene Fitness zu verbessern, persönliche Ziele zu erreichen und gleichzeitig ist es eine angenehme Trainingserfahrung.